Khóa học

TRIẾT LÝ YOGA & THIỀN
Việc thông hiểu triết lý Yoga giúp quá trình luyện tập Yoga của bạn nhiều cảm hứng hơn, bạn biết rõ con đường của bạn từ điểm khởi đầu đến khi hoàn ...
Khóa học Massage trị liệu
Khóa học đặc biệt giúp bạn chăm sóc, yêu thương chính mình và người thân.
Khóa học Yoga nâng cao
Rèn luyện các bài tập Yoga nâng cao chuyên sâu theo chuỗi Hatha cổ điển, và Ashtanga hiện đại.

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Viện Spa Nano

Cách phòng tránh ung thư cổ tử cung

Biểu hiện của bệnh

Giai đoạn sớm: ko sở hữu triệu chứng gì đặc biệt, người bệnh đi khám bệnh định kỳ hoặc khiến xét nghiệm tế bào học tại cổ tử cung – âm đạo mới phát hiện ra bệnh.

Giai đoạn muộn thường mang những triệu chứng:

– Ra máu thất thường ở âm đạo: ra máu sau giao hợp, giữa 2 kỳ kinh, sau mãn kinh, sau đại tiện gắng sức.

– Ra khí hư nhiều, khí hư lẫn máu, với mùi hôi.

– Đau vùng hạ vị, đau ngang cột sống thắt lưng.

– Có thể biếng ăn, sút cân, suy thận, phù hai chân, rò phân và nước tiểu qua đường âm đạo…

 

ăn rau quả trước khi ăn

Cách phòng ung thư cổ tử cung

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để dự phòng căn bệnh nguy hiểm này cần thực hành tốt những giải pháp sau đây:

– Tiêm vacxin đề phòng HPV: nên tiêm vacxin HPV để ngừa bệnh ung thư cổ tử cung từ 9 – 26 tuổi. Tuy nhiên, vacxin HPV chỉ có tác dụng ngăn ngừa tiền ung thư chứ không phải ngăn ngừa bệnh ung thư khi đã di căn. 

– Chú ý tới chế độ ăn uống: một chế độ ăn uống lành mạnh, kỹ thuật sẽ giúp cho người phụ nữ với một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, chống lại những nguy cơ gây bệnh. 

– Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý

– Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.

– Không nên quan hệ tình dục quá sớm, không quan hệ dục tình bừa bãi.

– Không hút thuốc và giảm thiểu xa môi trường có khói thuốc.

– Thực hiện tốt kế hoạch hóa gia đình, ko nên sinh quá đa dạng con.

– Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc thù là trong thời kì hành kinh và khi quan hệ tình dục.

Với các giải pháp phòng bệnh ung thư cổ tử cung nêu trên sẽ giúp chị em phụ nữ trang bị cho mình các kiến thức quan trọng nhằm chủ động ngừa để ko bị mắc căn bệnh nghiêm trọng thường gặp này.

 

ST.

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

Muốn tránh béo phì hãy ăn cơm với gia đình

Nguyên nhân dẫn đến béo phì

Béo phì là gì?

Ăn uống như thế nào để nam giới khỏe mạnh?

Súp gà hỗ trợ chữa cảm lạnh

Bí quyết giảm muối trong chế độ ăn hằng ngày

Gọi điện ZaloChỉ Đường