TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH CƠ LÕI
& PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
Bạn đã hoàn thành lớp Yoga cơ bản 1 với việc xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh theo 5 điểm của Yoga gồm Hít thở đúng, Tư thế đúng, Thư giãn đúng, Dinh dưỡng đúng, Tư duy tích cực & Thiền định cùng với việc thực hành 12 tư thế Yoga cơ bản theo truyền thống Hatha Yoga cổ điển Sivananda Yoga.
Với lớp Yoga cơ bản 2 này, bạn sẽ được học chuyên sâu hơn về cách thực hành Tư thế đúng. Với việc ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế, những kiến thức trong khóa học này giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào một cách an toàn, vững chãi và hoàn toàn thoải mái. Đặc biệt, khóa học cũng hướng dẫn bạn bước đầu làm quen với việc thực hành Vinyasa Yoga – một loại hình Yoga hiện đại.
Các bài tập trong khóa học này không chỉ giúp bạn cải thiện đáng kể về sức khỏe, sức mạnh, sức bền và vóc dáng mà còn giúp bạn kiểm soát tâm trí tốt hơn. Bạn sẽ nhận thấy mình mạnh mẽ, tự tin, năng động và tràn đầy nhiệt huyết cho cuộc sống.
Đối tượng tham gia:
NỘI DUNG VÀ LỢI ÍCH KHÓA HỌC
Lý thuyết:
Thực hành:
THÔNG TIN KHAI GIẢNG
Địa điểm: Yogadaily, 352/5 Bình Lợi, Phường 13, Bình Thạnh (bờ sông Vàm Thuật)
Khóa học | Ngày khai giảng | Huấn luyện viên | Quyền lợi sau khóa học | Học phí chính thức | Ưu đãi |
---|---|---|---|---|---|
Khóa học 2 tuần (Sáng 3,5,7 6h00-7h30)
(Sáng 2,4,6 6h00-7h30) | 1 khóa/tháng Năm 2021: Sáng 3,5,7
Sáng 2,4,6
| Đội ngũ HLV Yogadaily | -Nắm được 4 nguyên tắc thực hành định tuyến, 3 nền móng để thiết lập tư thế an toàn và 5 điểm thực hành giúp tư thế luôn đạt được sự thoải mái, nhẹ nhàng. – Giảm 10% đăng ký thẻ thành viên thường xuyên
| 990.000/hv | Tặng thẻ tập YTX 1 tháng GH trị giá 800K (đăng ký trước khai giảng 3 ngày) |
Khóa học 2 tuần (Tối 3,5 | 1 khóa/tháng Năm 2021: Tối 3,5, chiều T7:
| Đội ngũ HLV Yogadaily | -Nắm được 4 nguyên tắc thực hành định tuyến, 3 nền móng để thiết lập tư thế an toàn và 5 điểm thực hành giúp tư thế luôn đạt được sự thoải mái, nhẹ nhàng. – Giảm 10% đăng ký thẻ thành viên thường xuyên
| 990.000/hv | Tặng thẻ tập YTX 1 tháng GH trị giá 800K (đăng ký khai giảng 3 ngày) |
Liên hệ ngay Hotline 0902 633 569
hoặc
Có 2 cách đăng ký & hoàn tất phí:
Chuyển khoản: Nhận số tài khoản
Đăng ký trực tiếp tại Lễ tân Yogadaily
Có thể bạn quan tâm:
Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày
Lớp Yoga cơ bản dành cho người mới