YOGADAILY YOGA RETREAT

3 Ngày nghỉ dưỡng – Tái tạo năng lượng cùng Yoga và thiên nhiên

Đây không phải một khóa học Yoga

Mà là một kỳ nghỉ dành cho sức khỏe.

Trong ba ngày, Yoga chỉ là một phần của hành trình. Điều quan trọng hơn là bạn có thời gian để:

• ngủ đủ
• hít thở không khí biển
• ăn uống lành mạnh
• kết nối với thiên nhiên
• chăm sóc cơ thể
• gặp gỡ những người cùng yêu lối sống sống lành, sống khỏe

Một Retreat đúng nghĩa luôn có những khoảng trống để bạn nghỉ ngơi. Vì đôi khi, điều chữa lành nhất chính là không cần làm gì cả.

Chương trình phù hợp với ai?

• Bất kỳ ai muốn có một kỳ nghỉ nhẹ nhàng để tái tạo năng lượng.
• Người yêu Yoga ở mọi trình độ, kể cả người mới bắt đầu.
• Những ai muốn trải nghiệm Yoga trong không gian thiên nhiên.
• Người muốn dành vài ngày để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Học viên và Huấn luyện viên Yogadaily.

Bạn sẽ trải nghiệm

🧘 4 buổi thực hành Yoga

Thực hành nhẹ nhàng, phù hợp nhiều trình độ, giúp cơ thể được kéo giãn, thư giãn và phục hồi. 

🌬 Thở & Thiền

Các bài thực hành giúp làm dịu hệ thần kinh, tăng sự hiện diện và cân bằng cảm xúc.

🎓 Workshop Yoga

Chia sẻ những kiến thức thiết thực để bạn hiểu hơn về cơ thể, cách luyện tập và duy trì sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày.

🤝 Kết nối cộng đồng

Gặp gỡ những người cùng yêu Yoga, cùng chia sẻ một lối sống khỏe mạnh và tích cực.

Địa điểm:

Veranda Resort Phan Thiết

Địa chỉ: 736 Lạc Long Quân, Tiến Thành, Phan Thiet, Vietnam

Lịch trình 3 ngày (25-26-27/09/2026)

Thời gian: Thứ 6, Thứ 7 và Chủ nhật, ngày 25-26-27/09/2026

Ngày 1 (Thứ 6, 25/09) – Buông nhịp sống thường ngày

7h30: Khởi hành Sài Gòn – Phan Thiết

10:30 Check-in

11:00 Gặp gỡ & sinh hoạt khởi đầu

12:00 – 13:30 Ăn trưa

13:30 – 16:00 Nghỉ ngơi tự do

16:00 – 17:00 Yoga trên biển 

17:00 – 17:30 Tắm biển

18:30 – 19:30 Ăn tối

20:30 – 21:15 Thực hành tĩnh lặng + Thiền buông thư

21:30 – 22:00: Tắt đèn – Ngủ sớm

–

Ngày 2 (Thứ 7, 26/09) – Chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng tâm trí

5:30 – 06:00 Thở & Thiền

06:00 – 07:00 Yoga

7:00 – 8:00: Tắm biển

08:30 – 09:30 Ăn sáng

10:00 – 11:30 Workshop: Áp dụng Yoga vào đời sống hằng ngày

12:00 – 13:30 Ăn trưa

13:30 – 16:00 Nghỉ ngơi tự do

16:00 – 17:00 Yoga trên biển – Thở – Thiền

17:00 – 17:30 Tắm biển

18:30 – 20:00 Tiệc tối hải sản

20:30 – 21:15 Thực hành tĩnh lặng + Thiền buông thư

21:30 – 22:00: Tắt đèn – Ngủ sớm

–

Ngày 3 (CN, 27/09/2026) – Mang năng lượng mới trở về

5:30 – 06:00 Thở & Thiền

06:00 – 07:00 Yoga

7:00 – 8:00: Tắm biển

08:30 – 09:30 Ăn sáng

10:00 – 11:30 Tổng kết hành trình

11:30 Check-out

12:00 Ăn trưa & trở về

Phí tham gia: TÙY LOẠI PHÒNG. ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN THÔNG TIN & TƯ VẤN.

Liên hệ Hotline Yogadaily 0902.633.569 hoặc Facebook Học viện Yogadaily

Phí đã bao gồm

✔ 2 đêm nghỉ tại resort

✔ 2 bữa sáng (mặn/chay)

✔ 4 bữa chính (mặn/chay)

✔ 1 bữa hải sản

✔ 4 buổi thực hành Yoga

✔ Các buổi Thở & Thiền sáng, tối

✔ Workshop Yoga

✔ Xe đi về

Một hành trình được thiết kế có chủ đích

Lịch trình của Yogadaily Yoga Retreat được xây dựng dựa trên nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, kết hợp hài hòa giữa thực hành Yoga, hơi thở, thiền, nghỉ ngơi và thời gian tự do.

Chúng tôi khuyến khích bạn tham gia đầy đủ các hoạt động để cảm nhận trọn vẹn giá trị của hành trình và sự chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần sau 3 ngày.

Tuy nhiên, đây là một kỳ nghỉ dành cho chính bạn. Yogadaily tôn trọng nhịp độ và nhu cầu của mỗi người, vì vậy bạn hoàn toàn có thể linh hoạt lựa chọn tham gia hoặc nghỉ ngơi theo lịch trình cá nhân.

Đôi khi, một giấc ngủ ngon, một buổi đi dạo bên biển hay một giờ thư giãn với cuốn sách yêu thích cũng là một phần rất ý nghĩa của hành trình chăm sóc bản thân.

Hẹn gặp bạn tại Yogadaily Yoga Retreat.

Hotline tư vấn hành trình: 0902.633.569