Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily Phú Nhuận Bình Thạnh
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay 1 tháng tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Gala Yoga – Chào mừng ngày Quốc tế Yoga

 

Nhân dịp kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga 21/06, Yogadaily trân trọng tổ chức các lớp học hoàn toàn miễn phí trong tuần từ 21/06 đến 27/06/2021 dành cho cộng đồng yêu thích Yoga. 

Đây có thể được xem là buổi tiệc Yoga với các lớp học xuyên suốt thể hiện sự phát triển của Yoga từ thời kỳ cổ điển cho đến hiện đại. Thông qua các thể loại Yoga được hướng dẫn trong chương trình, quý anh chị sẽ được trải nghiệm tập luyện, hiểu hơn về từng thể loại Yoga và nhìn thấy bức tranh tổng thể về lợi ích của Yoga lên thân, tâm, trí.

Với chương trình này, Yogadaily cũng mong muốn góp một phần nhỏ vào việc nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần đến với cộng đồng thân thương ngay trong giai đoạn hiện nay.  

Để tham dự chương trình, quý anh chị vui lòng đăng ký tại đây:

💞

 

Chương  trình Chào mừng Ngày Quốc tế Yoga

 

Lịch trình các lớp học MIỄN PHÍ từ 21/6 – 27/6 như sau:

 

1. Hatha Yoga cổ điển – Sivananda Yoga

  • Chủ đề: Tăng sức đề kháng – Nội tâm vững vàng
  • Người hướng dẫn: HLV Trần Thư
  • Trình độ: Cơ bản
  • Thời gian: 5h30 – 6h45, Sáng thứ 2, 21/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập

 

2. Hatha Yoga cổ điển – Sivananda Yoga 

  • Chủ đề: Cân bằng giữa sức mạnh và sự linh hoạt
  • Người hướng dẫn: HLV Tuấn Đạt
  • Trình độ: Trung cấp
  • Thời gian: 5h30 – 6h45 Sáng thứ 3, 22/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập

 

3. Hatha Yoga hiện đại 

  • Chủ đề: Kích hoạt cơ lõi bảo vệ cột sống lưng
  • Người hướng dẫn: HLV Huỳnh Nhung
  • Trình độ: Cơ bản – Trung cấp
  • Thời gian: 5h30 – 6h45 Sáng thứ 4, 23/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập & 2 cục block (nếu có)

 

4. Thiền giữa đời thường

  • Chủ đề: Bình yên và hạnh phúc  
  • Người hướng dẫn: HLV Châu Đảo
  • Trình độ: Tất cả mọi người
  • Thời gian: 20h – 21h Tối thứ 5, 24/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập hoặc gối ngồi thiền

 

5. Vinyasa Yoga

  • Chủ đề: Nền móng vững vàng – Tinh thần mạnh mẽ
  • Người hướng dẫn: HLV Ngọc Anh
  • Trình độ: Trung cấp
  • Thời gian: 5h30 – 6h45 Sáng thứ 6, 25/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập. 2 cục block (nếu có)

 

6. Vinyasa on Beat (Tập Vinyasa Yoga với âm nhạc)

  • Chủ đề: Vươn đến những ước mơ – Phá vỡ rào cản
  • Người hướng dẫn: HLV Châu Đảo
  • Trình độ: Cơ bản – Trung cấp
  • Thời gian: 17h – 18h15 Chiều thứ 7, 26/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập

 

7. Phục hồi & Yin Yoga

  • Chủ đề: Giải tỏa căng thẳng vùng cổ-vai-gáy
  • Người hướng dẫn: HLV Châu Đảo
  • Trình độ: Cơ bản
  • Thời gian: 20h – 21h Tối thứ 7, 26/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập, 1 gối vuông, 1 gối ôm dày, 2 cục block, 2-3 mền (cần có)

 

8. 108 Vòng Chào mặt trời

  • Chủ đề: Hướng đến ánh mặt trời – Khỏe mạnh & Biết ơn
  • Người hướng dẫn: Các Huấn luyện viên Yogadaily
  • Nhiều phần quà hấp dẫn khi tham gia chương trình này
  • Trình độ: Cơ bản
  • Thời gian: 5h30 – 8h Sáng Chủ nhật, 27/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập

 

9. Yoga Nidra – Yoga giúp đi vào giấc ngủ sâu

  • Chủ đề: Nâng niu giấc ngủ an lành
  • Người hướng dẫn: HLV Việt Nga
  • Trình độ: Dành cho mọi người
  • Thời gian: 15h – 16h30 Chiều chủ nhật, 27/6/2021
  • Hình thức: Online Zoom
  • Dụng cụ cần có: Thảm tập, mền, gối ôm, gối kê đầu

 

Để tham dự chương trình, quý anh chị vui lòng đăng ký tại đây:

 

Liên hệ BTC chương trình: Hotline 0902.633.569

Hẹn gặp quý anh chị trong các lớp học Yoga.

Chúc quý anh chị luôn dồi dào sức khỏe, bình an và hạnh phúc

💞

 

Hình ảnh các dụng cụ như sau:

Gối vuông, gối ôm dày, mền, block

 

Có thể bạn quan tâm: Thế giới Yoga

Gọi điện ZaloChỉ Đường