Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM

Học phí chỉ bằng 1 ly cafe. Tương đương 15.000đ/buổi tập.

đăng ký

Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc

Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.

đăng ký

YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái

Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

đăng ký

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.

Ths Minh Tuấn

Giám đốc eduEnter

Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!

Ms Lê Oanh

Nhà sáng lập Kalin Spa

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.

Ms Hồ Trang

Graphic Designer Sunflower Media

Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.

Mr Hữu Tâm

Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương

Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.

Ms Kim Nhi

Giám đốc Spa Nano

Lịch tập, trợ giảng và trực ca lễ tân

LỊCH TẬP MỖI NGÀY – YOGADAILY

Giờ học	Hai	Ba	Tư	Năm	Sáu	Bảy
5:45 – 7:00	Hatha	Sivananda	Sivananda	Hatha – Vinyasa	Vinyasa	Sivananda
5:45 – 7:00	HLV Hữu Tâm	HLV Huỳnh Nhung	HLV Hữu Tâm	HLV Huỳnh Nhung	HLV Hữu Tâm	HLV Ngọc Anh
7:00 – 8:15	Yoga trị liệu, Yoga người cao tuổi (Đang chiêu sinh)
7:00 – 8:15
8:00 – 9:00	PRIVATE
8:00 – 9:00
9:30 – 10:30
9:30 – 10:30
12:05 – 13:05						Yoga Kids 10h30-11h15
12:05 – 13:05
15:00 – 16:15						Flow in Love
15:00 – 16:15						HLV Châu Đảo
18:15 – 19:30		Yang – Yin		Hatha – Vinyasa
18:15 – 19:30		HLV Ngọc Anh		HLV Ngọc Anh
19:30 – 20:30
19:30 – 20:30

Lưu ý:
– HLV có thể thay đổi vì lý do đột xuất.
– Yoga nâng cao sáng thứ 7 không áp dụng đối với gói tập hằng ngày
– Yoga cao tuổi thứ 2,4,6 không áp dụng với gói tập hằng ngày.
– Yoga trị liệu phục hồi chiều thứ 7 không áp dụng với gói tập hằng ngày

Chú giải các lớp yoga thường xuyên xem tại: Lịch tập Yoga mỗi ngày

LỊCH TRỢ GIẢNG THƯỜNG XUYÊN YOGADAILY

Giờ học	Hai	Ba	Tư	Năm	Sáu	Bảy
6:00 – 7:15	Hatha	Sivananda	Sivananda	Hatha – Vinyasa	Vinyasa	Sivananda
6:00 – 7:15	HLV Hữu Tâm	HLV Huỳnh Nhung	HLV Hữu Tâm	HLV Huỳnh Nhung	HLV Hữu Tâm	HLV Ngọc Anh
Trợ giảng
7:00 – 8:00	Yoga trị liệu, Yoga người cao tuổi
7:00 – 8:00
Trợ giảng
8:00 – 9:00	PRIVATE
8:00 – 9:00
Trợ giảng

12:05 – 1:05	Sivananda		Hatha – Vinyasa		Vinyasa	Yoga Kids (10h30-11h15)
12:05 – 1:05
Trợ giảng
15:00 – 16:15						Flow In Love
15:00 – 16:15						HLV Châu Đảo
Trợ giảng
18:00 – 19:15		Yang – Yin		Hatha – Vinyasa
18:00 – 19:15		HLV Ngọc Anh		HLV Ngọc Anh
Trợ giảng
19:30 – 20:30
19:30 – 20:30
Trợ giảng