Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Lịch tập, trợ giảng và trực ca lễ tân

LỊCH TẬP MỖI NGÀY – YOGADAILY

Giờ họcHaiBaNămSáuBảy
5:45 – 7:00

HathaSivanandaSivanandaHatha – VinyasaVinyasa     Sivananda
HLV
Hữu Tâm
HLV
Huỳnh Nhung
HLV
Hữu Tâm
HLV
Huỳnh Nhung
HLV
Hữu Tâm

HLV
Ngọc Anh

7:00 – 8:15

Yoga trị liệu, Yoga người cao tuổi
(Đang chiêu sinh)

8:00 – 9:00
PRIVATE
9:30 – 10:30

   

 

   

 

12:05 – 13:05

  Yoga Kids 10h30-11h15
 

15:00 – 16:15Flow in Love
            HLV
Châu Đảo
18:15 – 19:30Yang – YinHatha – Vinyasa
HLV
Ngọc Anh
HLV
Ngọc Anh
19:30 – 20:30
  • Lưu ý:
    – HLV có thể thay đổi vì lý do đột xuất.
    – Yoga nâng cao sáng thứ 7 không áp dụng đối với gói tập hằng ngày
    – Yoga cao tuổi thứ 2,4,6 không áp dụng với gói tập hằng ngày.
    – Yoga trị liệu phục hồi chiều thứ 7 không áp dụng với gói tập hằng ngày

Chú giải các lớp yoga thường xuyên xem tại: Lịch tập Yoga mỗi ngày

 

LỊCH TRỢ GIẢNG THƯỜNG XUYÊN YOGADAILY

Giờ họcHaiBaNămSáuBảy
6:00 – 7:15
HathaSivanandaSivanandaHatha – VinyasaVinyasaSivananda
HLV
Hữu Tâm
HLV
Huỳnh Nhung
HLV
Hữu Tâm
HLV
Huỳnh Nhung
HLV
Hữu Tâm

HLV
Ngọc Anh

Trợ giảng   
7:00 – 8:00

Yoga trị liệu, Yoga người cao tuổi

Trợ giảng
8:00 – 9:00

PRIVATE
Trợ giảng
12:05 – 1:05

SivanandaHatha – VinyasaVinyasa

  Yoga Kids
(
10h30-11h15)

Trợ giảng  
15:00 – 16:15Flow In Love
               HLV
Châu Đảo
Trợ giảng
18:00 – 19:15Yang – YinHatha – Vinyasa
HLV
Ngọc Anh
HLV
Ngọc Anh
Trợ giảng
19:30 – 20:30
Trợ giảng

 

LỊCH TRỰC LỄ TÂN YOGADAILY

từ … đến …

Ca trựcThứ 2Thứ 3Thứ 4Thứ 5Thứ 6Thứ 7Chủ nhật
Sáng

(6h30-14h00)

 
Chiều

(13h30-21h00)

 

Gọi điện ZaloChỉ Đường