Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM

Học phí chỉ bằng 1 ly cafe. Tương đương 15.000đ/buổi tập.

đăng ký

Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc

Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.

đăng ký

YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái

Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

đăng ký

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.

Ths Minh Tuấn

Giám đốc eduEnter

Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!

Ms Lê Oanh

Nhà sáng lập Kalin Spa

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.

Ms Hồ Trang

Graphic Designer Sunflower Media

Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.

Mr Hữu Tâm

Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương

Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.

Ms Kim Nhi

Giám đốc Spa Nano

Tập Yoga miễn phí

TRẢI NGHIỆM CÁC BÀI TẬP YOGA CÙNG CÁC HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP

(Hoàn toàn miễn phí)

huấn luyện yoga yogadaily khóa 13

Yoga không chỉ là các tư thế (asanas), Yoga càng không phải là tập thể dục.

Yoga chân chính là môn khoa học giúp bạn thư giãn, hồi phục năng lượng một cách nhanh nhất. Không chỉ vậy, Yoga còn giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe một cách nhanh chóng, phát triển sự dẻo dai, bền bỉ của cơ bắp, nâng cao sức đề kháng cơ thể.

Và tác dụng cao nhất của Yoga chính là giúp bạn xả bỏ stress, phá bỏ sức ì tâm lý và cân bằng tâm trí, luôn giữ cho tư duy, suy nghĩ ở trạng thái tích cực.

Nhằm giúp các bạn mới tập Yoga có điều kiện trải nghiệm tốt nhất với môi trường Yoga chuyên nghiệp cùng các HLV Yoga chuẩn quốc tế, Yogadaily tổ chức chương trình ‘Học Yoga miễn phí 5 buổi‘ tại Yogadaily, Phú Nhuận – Bình Thạnh.

Hoặc các bạn ở xa có thể tham gia các lớp yoga online sau:

Học Yoga online miễn phí hoặc Yoga Flow in love

Chương trình thẻ tập 5 buổi chỉ áp dụng cho các bạn chưa học và tập Yoga tại Yogadaily.

Thân mời các bạn đăng ký tham gia tại đây: