Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Yoga trị liệu – Yoga người cao tuổi

YOGA TRỊ LIỆU – YOGA DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI VÀ NGƯỜI SỨC KHỎE KÉM

Khai giảng thường xuyên, sáng 2,4,6 từ 7h30 – 8h30 hàng tuần

(ƯU ĐÃI GIẢM 50% HỌC PHÍ CHO HỌC VIÊN TỪ 60 TUỔI TRỞ LÊN)

Yoga trị liệu

Số lượng giới hạn!

ƯU TIÊN cho 20 Học viên đăng ký sớm

 

♥ Vì sao người cao tuổi nên tham gia lớp yoga trị liệu này?

Nhiều chứng bệnh nảy sinh theo tuổi tác như viêm khớp, thoái hóa, giãn tĩnh mạch, bệnh gout, thoát vị, bệnh Tim Mạch, huyết áp cao, căng thẳng, mất ngủ …. càng trầm trọng là do không vận động hoặc tập luyện không phù hợp, thói quen ăn uống vô độ và hít thở không đúng cách, ngoài ra do tình trạng áp lực, căng thẳng, và tâm lý không ổn định trong một thời gian dài dồn nén sinh bệnh.

 

Yoga trị liệu sẽ giúp người bệnh hoặc người cao tuổi:

– Huyết áp ổn định
– Cải thiện chứng viêm khớp, đau lưng
– Thông kinh mạch
– Cải thiện tiêu hóa
– Kích thích tuần hoàn máu
– Xoa dịu thần kinh và giúp thư giãn sâu
– Giúp ngủ ngon hơn
– Có nhiều năng lượng hơn và sống tích cực hơn.
– Tâm trí bình an, thư thái, hạnh phúc
– Thư giãn, phục hồi.

 

♥ Chương trình học được thiết kế đặc biệt cho người có bệnh và người cao tuổi trên 60 tuổi. Những bài tập yoga nhẹ nhàng, thư giãn sẽ giúp các bác có giấc ngủ ngon và hỗ trợ giảm các bệnh của người già. Đặc biệt môi trường lớp học cùng những hoạt động tạo sinh khí giúp người bệnh, người cao tuổi tinh thần lạc quan, có cộng đồng hạnh phúc, yêu thương và chia sẻ, tự tin chiến thắng bệnh.

 

♥ Khi nào bắt đầu và diễn ra ở đâu?

– Khai giảng thường xuyên. Liên hệ ngay hotline để đăng ký
– Thời gian: Từ 7h30 – 8h80, sáng thứ 2, 4, 6 hàng tuần.
– Địa điểm: 352/5 Bình Lợi, Phường 13, Bình Thạnh, TPHCM (ven sông Vàm Thuật).

 Học phí: 1.200.000 đồng/tháng2.600.000 đồng/3 thángƯu đãi đặc biệt giảm 50% cho các bác từ 60 tuổi trở lên.

HOTLINE đăng ký tham gia: 0902 633 569

 

yoga người cao tuổi, yoga trị liệu
Gọi điện ZaloChỉ Đường