Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Chung tay xây dựng, giữ gìn môi trường sống văn minh, sạch đẹp

 

CÙNG YOGADAILY CHUNG TAY XÂY DỰNG, GIỮ GÌN MÔI TRƯỜNG SỐNG VĂN MINH, Ý THỨC, SẠCH ĐẸP

logo Yogadaily

 

Trong nhà:

– Bỏ rác vào thùng rác. Đừng tiện tay vứt, nhét bất cứ chỗ nào.

– Vật dụng nào để đúng khu vực sử dụng của nó. Đừng tiện tay bỏ lên mặt tủ, thành ghế, kệ trang trí… một cách bừa bãi làm mất vệ sinh, thẩm mỹ.

– Đồ đạc, vật dụng để đúng nơi quy định. Lấy đâu cất lại đúng chỗ đó.

– Lavabo (bồn rửa mặt) không phải nơi rửa chén, xả cặn. Hãy rửa chén đúng bồn rửa chén, tránh nghẽn tắc lavabo.

– Bồn cầu không phải thùng rác đa năng. Hãy vứt rác, giấy, băng vệ sinh vào thùng rác, tránh nghẽn tắc bồn.

– Tóc, cặn đồ ăn khó tiêu hủy, dễ gây tắc nghẽn. Hãy lấy khỏi bồn rửa, bồn cầu, lỗ thoát nước và bỏ vào thùng rác.

bỏ rác vào thùng

 

Ngoài sân:

– Sân là không gian thư giãn, đi lại, không phải bãi rác công cộng. Hãy vứt rác vào thùng rác, đặt để đồ đúng nơi quy định.

– Sân là một phần của căn nhà, đừng khạc nhổ làm ô uế môi trường sống. Hãy trồng cây, chăm sóc cây, nếu có thể.

bảo vệ mội trường

 

Đường phố:

– Đường phố là tài sản công, nhưng không phải bãi rác công cộng. Hãy thương cảm những người làm vệ sinh đường phố mỗi đêm khi bạn đang ngon giấc. Cũng chính là bảo vệ sự sạch đẹp cho con đường mình đi lại, sinh sống hàng ngày.

– Lỗ thoát nước không phải bãi tập kết rác. Rác hãy bỏ vào thùng. Hãy giữ cho đường thoát nước vận hành đúng chức năng của nó, tránh ngập lụt. Cũng chính là bảo vệ môi trường sống trong lành của mình.

sống theo yoga, hạnh phúc mỗi ngày

Tin liên quan

Chung tay xây dựng, giữ gìn môi trường sống văn minh, sạch đẹp

NGƯỜI MỸ DẠY BÀI HỌC "CÔ BÉ LỌ LEM"

TÂM SỰ NGƯỜI QUÉT RÁC

Nghề Huấn luyện viên Yoga - Sứ mệnh phụng sự & học tập suốt đời

Bánh xe cuộc đời - Giải pháp cân bằng cuộc sống

7 Bước Ứng Dụng Yoga Để Thu Hút Người Yêu Lý Tưởng

8 ĐẶC ĐIỂM THƯỜNG THẤY Ở NHỮNG NGƯỜI HẠNH PHÚC

Luật nhân quả về làm giàu

Gọi điện ZaloChỉ Đường