Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

NGUYÊN TẮC CHUỘT LANG THANG CỦA NGƯỜI DO THÁI

Người Do Thái và nguyên tắc ngàn đời “Chuột lang thang”. Thành công không bao giờ đến với kẻ giậm chân tại chỗ.

Luôn phải di chuyển để tránh hiểm nguy, người Do Thái đã hình thành nguyên tắc “Chuột lang thang” giúp họ biến đổi và thích nghi với bất kì hoàn cảnh nào.

Lý giải về điều này, trong cuốn sách Trí tuệ Do Thái, tác giả Eran Katz có nhắc tới nguyên tắc “Chuột lang thang”, hay còn gọi là trí thông minh của người sống sót. Theo đó, nguyên tắc này có nghĩa là: “Không bao giờ được cảm thấy thoải mái. Hãy tiếp tục lang thang, cả về thể xác và tinh thần để trải nghiệm những điều mới mẻ”.

Người Do Thái

Những con chuột rất hiếm khi dừng lại ở một chỗ, mà chúng luôn liên tục di chuyển. Cũng vì vậy, chúng luôn phải đối mặt với vô số hiểm nguy, nhưng cũng vì vậy mà phản ứng nhanh nhạy hơn trước các tình huống bất ngờ. Những con chuột lang thang có trí thông minh vượt trội hơn những con chỉ sống trong lồng kính.

Về vấn đề này, con người chúng ta cũng không phải ngoại lệ. Chẳng hạn, khi đi du lịch nước ngoài về, ta cảm thấy mình từng trải hơn, có thêm nhiều kinh nghiệm sống mới mẻ hơn. Sau khi có trải nghiệm cuộc sống ở quốc gia mới, ta thường cảm thấy như được xốc lại tinh thần và trí lực. Khi đó, ta nghĩ rằng nếu như ở đất nước xa lạ, ta có thể kiểm soát mọi việc dễ dàng đến thế, thì vấn đề ở nơi sống quen thuộc sao có thể làm khó?

Người Do Thái có một câu nói nổi tiếng như sau: “Một người không thể thành công trong thành phố mình sống bởi ở đó ai cũng biết những sai lầm của anh ta. Chỉ khi đến một nơi khác, nơi anh ta hoàn toàn thoát khỏi xiềng xích, những ý niệm xã hội được hình thành từ trước, anh ta mới làm nên sự nghiệp lớn”.

Khi ta cảm thấy mình trở nên nhỏ bé, nhàm chán, vô dụng, tốt hơn hết hãy dành thời gian để đến một nơi nào đó trong vài ngày. Không nhất thiết là phải đi nước ngoài, chỉ cần là một thành phố khác, hay đơn giản là một lịch trình khác. Muốn thành công trên đường đời, ta phải học cách rời xa cái tổ an toàn của mình.

Cuộc sống không ngừng vận động, khả năng thích ứng càng cao thì ta càng đưa ra quyết định chính xác lúc sống còn. Người Do Thái luôn suy nghĩ và phản ứng nhanh hơn cả, đó là do họ ý thức được mình là dân tộc thiểu số. Hoàn cảnh thiếu thốn, xuất phát điểm xấu khiến họ hình thành bản năng đấu tranh mãnh liệt.

Càng là những khó khăn vất vả, họ càng vượt khó vươn lên, phát triển trí tuệ thông minh hơn người. Họ xác định được vị thế của mình, luôn tìm hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

No Pressure No Diamonds

♦♦♦

 

7 câu nói khôn ngoan của người Do Thái, thâu tóm điểm yếu của con người

⭐🤠⭐

1. Người không muốn lội sông cũng chẳng thể rẽ sóng đạp gió, việc nhỏ không làm sao làm được việc lớn

Sự tầm thường của con người phần lớn không phải vì bản thân thiếu năng lực, mà vì bằng lòng với hiện trạng mà thiếu đi một chút hoài bão. Một người không có mục tiêu hoặc khát khao, suốt ngày chỉ sống trong tình trạng đầu óc mông lung. Cuối cùng, trở nên tầm thường từ ngày này qua ngày khác, chôn vùi bản thân, chẳng làm ra được chuyện gì.

sống phí

Hy vọng mỗi chúng ta đều có hoài bão, tìm được ý nghĩa cuộc sống và làm được những điều lớn lao, không dừng bước trước khó khăn và chiến đấu hết mình, để cuộc đời này không uổng phí.

💞

2. Chỉ kẻ ngu ngốc mới tiếp tục mắc sai lầm, người thông minh học hỏi từ sai lầm của kẻ ngu ngốc

Marx đã từng nói: “Con người phải học cách đi bộ và học cách vấp ngã, và chỉ khi học được cách vấp ngã người ta mới thực sự biết cách đi bộ”.

Điều đáng sợ nhất không phải việc mắc sai lầm mà là sau khi mắc sai lầm vẫn không biết suy ngẫm, đúc rút kinh nghiệm tiếp tục mắc phải sai lầm đó. Như vậy chẳng phải là uổng phí thời gian và công sức lắm sao?

Trong “Luận ngữ” có viết: “Một ngày phải kiểm điểm bản thân ba lần”.

Là người thông minh không chỉ biết nhận thức sai lầm của bản thân để sửa đổi mà còn giỏi rút ra bài học từ những thất bại của người khác. Như vậy khi gặp phải các vấn đề tương tự có thể giúp chúng ta hạn chế đi đường vòng, đối với cuộc đời cũng không cần trả quá nhiều “học phí”.

Trí thông minh

Trưởng thành là một quá trình không ngừng thử và sai, chỉ những người biết học hỏi và đúc kết mới có thể tiến xa hơn.

💞

3. Ngựa dễ mắc sai lầm trên nền đất yếu, và con người dễ giành giật nhau bởi những lời ngon ngọt

Một môi trường quá thoải mái dễ chịu lâu ngày chỉ khiến ý chí con người bị thui chột, khiến con người thả lỏng cảnh giác, dần dần đánh mất chính mình cảm nhận không được những kích thích và thay đổi từ bên ngoài, cũng chẳng còn nhanh nhạy để phát hiện ra những mối nguy đang tiếp cận bản thân.

Trên đời chẳng có con đường nào bằng phẳng mãi, chúng ta cũng không thể đòi hỏi mọi việc đều như ý mình. Đường đời dài rộng, phải biết đề phòng tính kiêu ngạo, hấp tấp, cẩn trọng kẻo gặp rắc rối, lúc sóng to gió lớn vẫn giữ tay chèo.

nghệ thuật sống

Làm người không thể quá hung hăng, xem mình cao hơn người khác trái lại hãy giữ thái độ khiêm tốn để có thể vững vàng và vươn xa.

💞

4. Không đọc sách dù đi vạn dặm cũng chỉ là người đưa thư

Có một câu nói rất hay: “Đọc sách tu luyện trí óc, du lịch mở rộng con mắt”.

Nếu chỉ đi du lịch mà không có trau dồi kiến thức thì cảnh vật ven đường có đẹp tới mấy cũng chỉ như cưỡi ngựa xem hoa sớm bị lãng quên mà thôi. Như vậy cách tốt nhất để nâng cao cả tầm nhìn và nhận thức chính là đọc sách kết hợp với tìm tòi khám phá. Khi chúng ta đọc càng nhiều sách, dù ở bất cứ ngả đường nào, việc liên tục suy nghĩ và đúc kết cuộc sống, tâm hồn chúng ta cũng sẽ trở nên phong phú hơn.

thói quen của người thành công

💞

5. Nếu chỉ chờ đợi, điều bạn phát hiện ra chỉ là sự già đi của bản thân

Trong cuộc sống, luôn có những người đặt hy vọng vào người khác và chờ cơ hội tự khắc đến. Nhưng một cuộc sống tốt đẹp không bao giờ là sống trong chờ đợi, bạn phải làm việc chăm chỉ vì tương lai phía trước.

Bạn đã từng nghe câu: Hành động là khởi đầu của thành công, và chờ đợi là khởi nguồn của thất bại.

Muốn xinh đẹp, hãy cố gắng giữ kỷ luật, muốn hiểu biết thì hãy đọc sách báo, nếu muốn thăng tiến thì chỉ có cách làm việc chăm chỉ.

Tính kỷ luật tự thân

Chỉ cần để bản thân hành động trước và tiếp tục bước đi, mọi thứ tươi đẹp sẽ dần tiến lại gần và cuộc sống của bạn sẽ trở nên rực rỡ.

💞

6. Ở cùng với một con sói bạn sẽ chỉ học được cách hú, tiếp xúc với người xuất sắc mới khiến bạn trở nên ưu tú

Có một câu nói rằng: “Trình độ của bạn thường là mức trung bình của 5 người mà bạn tiếp xúc nhiều nhất”.

Nói cách khác, không quan trọng bạn là ai, quan trọng là bạn đang được tiếp xúc với những ai.

Con người là động vật duy nhất có thể chấp nhận những gợi ý.

“Ở với hổ học được cách săn mồi, ở với ếch thì chỉ nhìn đời qua đáy giếng”.

Kết giao với những người chỉ tối ngày rượu thịt sẽ khiến bạn trở nên ham vui không còn dám dám nghĩ dám làm; ngược lại kết thân với những người có chí hướng sẽ giúp bạn bạn tìm thấy cảm hứng và năng lượng tích cực.

Tránh xa những người luôn phàn nàn, không tìm kiếm sự cải thiện và không ngừng hút cạn năng lượng của bạn. Vua bán hàng Blair Singer luôn nói: “Tôi rất yêu những người trong gia đình tôi, hàng ngày tôi vẫn gọi điện hỏi thăm họ, lâu lâu tôi vẫn về thăm họ. Nhưng tôi phải sống ở cách xa họ 5 giờ bay để bảo vệ nguồn năng lượng tích cực của bản thân”.

tư duy khác nhau

Hãy ở bên những người tích cực, có thể phát triển cùng bạn. Bằng cách này, bạn có thể trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

💞

7. Trên đời có ba thứ mà người khác không thể lấy đi: một là đồ ăn vào bụng, hai là ước mơ giấu trong tim, ba là sách đọc vào đầu

Có một câu nói cổ rất hay: “Phong thủy xoay vần”.

Không ai suôn sẻ mãi mãi, mọi danh vọng, của cải, tiền bạc trên đời chỉ là tạm bợ. Tất cả những điều may mắn mà bạn thu hoạch được có thể sẽ tan biến ngay lập tức.

Nhưng chỉ có ba thứ mà người khác sẽ không bao giờ lấy đi. Ăn thức ăn vào bụng sẽ bồi bổ cơ thể khiến bạn cảm nhận được sự ấm áp và hạnh phúc của cuộc sống; Ước mơ ẩn chứa trong tim sẽ cho bạn dũng khí không sợ thất bại và sức mạnh để bắt đầu lại mọi thứ; Sách đọc vào não bộ của bạn sẽ làm phong phú thêm tính khí và cách trò chuyện của bạn, nâng cao kiến thức và làm phong phú thêm suy nghĩ của bạn. Đây là mới thực sự là những của cải đắt giá nhất đối với một người.

Goal

 

Hy vọng tất cả chúng ta có thể trở thành những người với năng lượng ấm áp dũng cảm ngẩng cao đầu để theo đuổi ước mơ, khát vọng, và sống cuộc sống theo cách mà chúng ta mong muốn.

Tin liên quan

Chung tay xây dựng, giữ gìn môi trường sống văn minh, sạch đẹp

NGƯỜI MỸ DẠY BÀI HỌC "CÔ BÉ LỌ LEM"

TÂM SỰ NGƯỜI QUÉT RÁC

Nghề Huấn luyện viên Yoga - Sứ mệnh phụng sự & học tập suốt đời

Bánh xe cuộc đời - Giải pháp cân bằng cuộc sống

8 ĐẶC ĐIỂM THƯỜNG THẤY Ở NHỮNG NGƯỜI HẠNH PHÚC

Gọi điện ZaloChỉ Đường