Khóa học

TRIẾT LÝ YOGA & THIỀN
Việc thông hiểu triết lý Yoga giúp quá trình luyện tập Yoga của bạn nhiều cảm hứng hơn, bạn biết rõ con đường của bạn từ điểm khởi đầu đến khi hoàn ...
Khóa học Massage trị liệu
Khóa học đặc biệt giúp bạn chăm sóc, yêu thương chính mình và người thân.
Khóa học Yoga nâng cao
Rèn luyện các bài tập Yoga nâng cao chuyên sâu theo chuỗi Hatha cổ điển, và Ashtanga hiện đại.

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Viện Spa Nano

Hãy sống chậm lại

Cuộc sống tấp nập cuốn con người ta vào sự tất bật của công việc, chuyện gia đình, chuyện bạn bè đến nỗi đôi khi chúng ta quên mất bản thân của chính chúng ta và những người xung quang chúng ta đang cần gì. Cho đến một lúc nào đó, giật mình quay đầu lại, mọi thứ đã rời xa tầm tay ta. Trống vắng, lạc lõng và hụt hẫng.

Một tuần bảy ngày, hãy dành một ngày để sống chậm lại. Hãy tự tìm cho mình một khoảng không gian để thư giãn. Đọc một quyển sách, nghe một khúc nhạc… hãy làm những gì mình thích. Đó là một cách để có thể trút bỏ những áp lực trong cuộc sống, để khôi phục tinh thần cho tuần làm việc tiếp theo.

 

đồ tập Yoga

 

Một tuần bảy ngày, hãy sống chậm lại dành thời gian cho bạn bè và người thân. Công việc và học tập cần thiết nhưng cũng đứng bó buộc chúng ta vào nó. Trò chuyện, nấu nướng, shopping với người thân và bạn bè là cách mà chúng ta duy trì và phát triển những mối quan hệ mà chúng ta yêu quý và trân trọng.

Một tuần bảy ngày, học cách sống chậm lại để cùng một nửa kia của mình giữ lửa yêu thương. Tình yêu có khoảng cách rất dễ tan vỡ, hãy tin vào điều này.  

Một tuần bảy ngày, hãy dành thời gian sống chậm lại để giúp đỡ xã hội. Hãy thử là một tình nguyện viên làm việc vì cộng động, hãy cùng mọi người cảm nhận ý nghĩa cuộc sống.

Sống chậm để không bỏ lỡ sự tuyệt vời của cuộc sống, không bỏ qua những người quan trọng, không hối hận vì những gì đã qua.

 

Nguồn Tịnh Yên

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

Cổ nhân dạy: Con người sở dĩ không vui vẻ, là do trong tâm vẫn giữ mãi 1 điều

Bài học về con bò và triết lý dám nghĩ dám làm trong cuộc sống

2 câu chuyện rất sâu sắc về sự ngộ nhận bản thân

Cơ hội đôi khi là chiếc bẫy ngăn ta tới thành công

Cũng vì 1 chữ nhiều người đang lãng phí cuộc sống mà chẳng hay biết

Quy tắc 7C cần thiết cho giao tiếp hiệu quả

Gọi điện ZaloChỉ Đường