Để điều khiển hoạt động sống của cơ thể, ngoài hệ thần kinh còn có hệ cơ quan đặc biệt gọi là hệ thống nội tiết. Hệ thống nội tiết tiết ra hormon, là những chất có hoạt tính sinh học cao, có khả năng gây ra các biến đổi tức thời trạng thái chức năng của cơ thể.
Khi asana của bạn càng chuyển động nhanh và mạnh thì sự hưng phấn thần kinh, tần số nhịp tim, tần số hô hấp, quá trình chuyển hoá chất trong cơ thể bạn càng tăng nhanh và cao. Quá trình này được điều hoà và kiểm soát bởi các loại hormon của tuyến nội tiết.
Lớp học này rất hữu ích với những ai có mong muốn mở rộng trải nghiệm tập luyện, đi sâu hơn về vị trí giải phẫu của tuyến nội tiết, các asana tác động mạnh lên các tuyến nội tiết đặc hiệu, giúp bạn cảm nhận được sự điều hoà và kiểm soát của tuyến nội tiết lên chính cơ thể mình.
Bạn sẽ nhận được gì?
Các asana (tư thế) phù hợp tác động trực tiếp vào các tuyến nội tiết. Các asana này rất cơ bản, thông dụng trong chuỗi tập luyện của các bạn hàng ngày nhưng có thể bạn đã chưa gắn chúng vào tuyến nội tiết và hormon.
Điều kiện tham gia:
Học phí:
Huấn luyện viên hướng dẫn:
Thời gian và địa điểm:
Cách thức đăng ký:
TƯ VẤN TRỰC TIẾP: (028).2226.8899 – 0902.633.569
Om Shanti !
Khóa học yoga cơ bản cho người mới
Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày