WORKSHOP YOGA CHUYÊN ĐỀ
YOGA – BÌNH AN NỘI TÂM
“Buổi workshop giúp bạn tìm ra phương pháp để đạt được sự bình yên trong tâm hồn”
Cỏ cây hoa lá đều sinh trưởng trong im lặng; mặt trăng, mặt trời và các vì sao cũng xoay chuyển trong lặng im… Và con người cũng cần tĩnh tâm để chạm đến phần sâu thẳm tâm hồn mình.
(Mẹ Teresa).
Buổi workshop dành cho tất cả những ai có hứng thú, đam mê với Yoga, mong muốn tiếp cận với Yoga để trải nghiệm những điều tuyệt vời mà Yoga mang lại.
Cho dù bạn đã tập Yoga lâu năm nhưng vẫn chưa đạt được sự bình yên trong tâm hồn. Bạn vẫn nên tham gia buổi workshop này để tìm ra phương pháp, con đường để đạt được sự bình yên đó.
Lớp học này rất cần thiết cho những ai đang quay cuồng với cuộc sống hàng ngày, không biết cách làm chủ cảm xúc, luôn cảm thấy bất an, căng thẳng, stresss…
Bạn sẽ nhận được gì?
Nội dung chính là một số kỹ thuật ứng dụng Yoga và thiền để chuyển hóa trạng thái tiêu cực, căng thẳng sang bình tâm, ôn hòa. Hay còn gọi là làm chủ cảm xúc và đẩy lùi Stress. Kết hợp cùng những động tác Yoga đơn giản nhưng có tác động thẳng vào hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm để người tập vừa lấy lại quân bình tâm thức, vừa được thư giãn, cải thiện hệ miễn dịch.
“Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”
Điều kiện tham gia:
Học phí:
Huấn luyện viên hướng dẫn:
Thời gian và địa điểm:
Cách thức đăng ký:
TƯ VẤN TRỰC TIẾP: (028).2226.8899 – 0902.633.569
Om Shanti !
Khóa học yoga cơ bản cho người mới
Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày