Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily Phú Nhuận Bình Thạnh
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay 1 tháng tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

WORKSHOP YOGA: YOGA – BÌNH AN NỘI TÂM

WORKSHOP YOGA CHUYÊN ĐỀ

YOGA – BÌNH AN NỘI TÂM

 

“Buổi workshop giúp bạn tìm ra phương pháp để đạt được sự bình yên trong tâm hồn”

Cỏ cây hoa lá đều sinh trưởng trong im lặng; mặt trăng, mặt trời và các vì sao cũng xoay chuyển trong lặng im… Và con người cũng cần tĩnh tâm để chạm đến phần sâu thẳm tâm hồn mình.

(Mẹ Teresa).

 

Buổi workshop dành cho tất cả những ai có hứng thú, đam mê với Yoga, mong muốn tiếp cận với Yoga để trải nghiệm những điều tuyệt vời mà Yoga mang lại.

Cho dù bạn đã tập Yoga lâu năm nhưng vẫn chưa đạt được sự bình yên trong tâm hồn. Bạn vẫn nên tham gia buổi workshop này để tìm ra phương pháp, con đường để đạt được sự bình yên đó.

Lớp học này rất cần thiết cho những ai đang quay cuồng với cuộc sống hàng ngày, không biết cách làm chủ cảm xúc, luôn cảm thấy bất an, căng thẳng, stresss…

 

Bạn sẽ nhận được gì?

  • Đến với buổi Workshop này, bạn sẽ được chia sẻ về những phương pháp hữu ích và vô cùng thiết thực, giúp bạn làm chủ cảm xúc.
  • Nếu thực hành theo các phương pháp này, bạn sẽ rất bất ngờ với những thay đổi tích cực trên chính cơ thể mình, thay đổi tích cực cả về thân, tâm, trí.
  • Ngoài ra, bạn còn được trải nghiệm việc tập luyện Yoga với chuỗi bài tập nhẹ nhàng, được chúng tôi chọn lọc và thiết kế phù hợp cho người mới. Bài tập tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
  • Bên cạnh đó, bạn còn được hướng dẫn các bài tập thở, những lưu ý, kỹ thuật tập luyện các tư thế để đảm bảo an toàn và hạn chế chấn thương.

 

Nội dung chính là một số kỹ thuật ứng dụng Yoga và thiền để chuyển hóa trạng thái tiêu cực, căng thẳng sang bình tâm, ôn hòa. Hay còn gọi là làm chủ cảm xúc và đẩy lùi Stress. Kết hợp cùng những động tác Yoga đơn giản nhưng có tác động thẳng vào hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm để người tập vừa lấy lại quân bình tâm thức, vừa được thư giãn, cải thiện hệ miễn dịch.

 

“Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”

 

Điều kiện tham gia:

  • Nơi yên tĩnh phù hợp cho việc tập luyện. Có laptop, máy tính hoặc điện thoại có thể kết nối Internet.
  • Không cần kinh nghiệm tập Yoga trước.
  • Quần áo co dãn, thoải mái, khăn thấm mồ hôi.
  • Vào lớp trước giờ bắt đầu 10 phút để đảm bảo kết nối ổn định.

 

Học phí:

  • 100.000đ/học viênMIỄN PHÍ dành cho 10 học viên đăng ký đầu tiên.

 

Huấn luyện viên hướng dẫn:

  • Buổi Workshop được phụ trách bởi Huấn luyện viên Yoga Ngọc Anh, cùng với sự nhiệt huyết và tràn đầy năng lượng tích cực, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn sự trải nghiệm tuyệt vời.

 

Thời gian và địa điểm:

  • Từ 18h45 – 20h30 Thứ 3, ngày 06/07/2021.
  • Qua phần mềm Zoom

 

Cách thức đăng ký:

 

TƯ VẤN TRỰC TIẾP:   (028).2226.8899 – 0902.633.569

Inbox để được tư vấn thêm:facebook icon

Om Shanti !

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

WORKSHOP YOGA ONLINE

WORKSHOP ONLINE: YOGA TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

WORKSHOP: TUYẾN NỘI TIẾT ỨNG DỤNG TRONG THỰC HÀNH HATHA YOGA

WORKSHOP YOGA: YOGA - BÌNH AN NỘI TÂM

WORKSHOP: YOGA - PHƯƠNG PHÁP GIẢM STRESS HIỆU QUẢ

WORKSHOP: YOGA & BÍ QUYẾT GIẢM CÂN

Gọi điện ZaloChỉ Đường