Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Viện Spa Nano

An toàn thực phẩm với tiệc nướng ngoài trời

Bạn sẽ thấy rất thú vị khi được thưởng thức món thịt nướng thơm ngon trong những bữa tiệc ngoài trời vào mùa hè. Tuy nhiên, mùa hè cũng là thời điểm cho bệnh nguyên và các bệnh từ thức ăn tăng sinh. Do đó, việc chuẩn bị, chế biến và lưu trữ thực phẩm cho món nướng đòi hỏi phải hết sức cẩn thận.

 

môi trường

 

Một số hướng dẫn đơn giản dưới đây giúp bạn chế biến thực phẩm an toàn.

1. Hãy rửa sạch tay trước khi xử lý thịt sống, thịt gia cầm và các loại rau củ. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng lò nướng, dụng cụ và tất cả thiết bị nướng khác như bề mặt nướng đều sạch và không có vết bẩn.

2. Chế biến thịt, xúc xích và thịt gà trước khi nướng. Bạn nên ướp sẵn các loại thực phẩm, đựng trong hộp kín và để vào tủ lạnh. Hãy để riêng thực phẩm sống và thực phẩm chín vào các hộp riêng biệt.

3. Hãy để những món đã nấu chín trên đĩa riêng và không để vào đĩa có thực phẩm sống.

4. Các sản phẩm thịt gia cầm rất mềm, nhiều nước và giàu hương vị. Bạn phải kiểm tra các sản phẩm thịt gia cầm để không còn những vết thâm tím, đổi màu, lông hoặc xương bị gãy. Đối với thịt gia cầm nguyên con hoặc từng phần thịt có da, lựa chọn sản phẩm không có vết rách trên da hoặc lộ phần thịt vì chúng có thể bị khô khi chế biến và không bao phủ hết phần mỡ dưới da.

5. Mua thịt mới được chế biến. Thịt đã chế biến có thể được đánh giá qua bề ngoài dựa vào các nguyên liệu tươi khác nhau của sản phẩm.

6. Khi nướng thịt, bạn phải đảm bảo thịt đông lạnh đã được rã đông hoàn toàn trước khi nướng và quạt than thật hồng.

7. Khi thịt đã chín kỹ thì thịt không còn màu hồng và nóng đến tận bên trong miếng thịt.

 

Theo HMU

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

Tắm rừng – Liệu pháp điều trị tinh thần của người Nhật

Natto - Dược liệu quý, thanh lọc cơ thể

Bệnh trầm cảm - Biểu hiện và cách chữa trị

Lời khuyên ngược đời để có sức khỏe tốt của bác sĩ Nhật

6 thứ không nên tiết kiệm trong cuộc sống

Bạn có biết rằng: Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm

Gọi điện ZaloChỉ Đường