Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho người đã bị bệnh tiểu đường:
Bài tập Yoga cho người cao tuổi
– Tăng cường vệ sinh cá nhân: thường xuyên kiểm tra da nhằm phát hiện các thương tổn da. Sử dụng gương soi nếu như cần quan sát sau lưng, mông, bàn chân.
– Xoay trở thường xuyên ít nhất 2 giờ/lần. Drap giường trải thẳng không dồn cục, tránh tỳ đè, nằm nệm chống loét.
– Kiểm tra chân hàng ngày nhằm phát hiện các thương tổn như: phồng, chai, đỏ…
+ Rửa hàng ngày có nước ấm, lau khô bằng khăn lông mềm, tiêu dùng kem làm ẩm da.
+ Cắt ngắn móng tay, chân, chú ý không cắt quá sát, không cắt khóe.
+ Mang giày đúng cỡ, không mang giày suốt ngày, không có giày cao su, nhựa, không đi chân không.
– Điều trị tại cơ sở y tế lúc có vết thương.
– Hạ đường huyết:
+ Hạ đường huyết nhanh: run rẩy, đói, vã mồ hôi, đánh trống ngực, bứt rứt.
+ Hạ đường huyết chậm: nhức đầu, nhìn đôi, chóng mặt, tê lưỡi và môi, đi lảo đảo, co giật và hôn mê.
– Tăng đường huyết: khát nhiều, tiểu nhiều, buồn ngủ…
Nguồn: Trung tâm Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe TP.HCM
Khóa học yoga cơ bản cho người mới
Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày
Trụ sở giao dịch và đào tạo: Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Trụ sở chính: Lầu 17-11 Tầng 17 Tòa nhà Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
Hotline (Vui lòng gọi hotline để đặt cuộc hẹn):
- Tư vấn học HLV Yoga 200H: 0902.633.569
- Tư vấn học HLV Yoga 300H nâng cao: 0909.028.569
Email: cskh@yogadaily.vn
---
Thời gian làm việc:
T2 - T6: 7h00 - 20h30
T7 - CN: 8h30 - 13h30
GPKD Số 0311967103 do Sở Kế Hoạch Đầu Tư TP.HCM Cấp Ngày 13/09/2012
GCN Số 427/GCN-SVHTT do Sở Văn Hóa Và Thể Thao TP.HCM Cấp Ngày 04/08/2020
---
Mã số thuế: 0311967103
---
Gọi điện
Zalo
Chỉ Đường