Khóa học

TRIẾT LÝ YOGA & THIỀN
Việc thông hiểu triết lý Yoga giúp quá trình luyện tập Yoga của bạn nhiều cảm hứng hơn, bạn biết rõ con đường của bạn từ điểm khởi đầu đến khi hoàn ...

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Viện Spa Nano

Điều cần biết về mang giầy không mang vớ

Một nghiên cứu mới cho thấy dù việc mang giày không mang vớ đang ngày một phổ biến nhưng đó không hẳn là một ý tưởng tốt. Theo báo The Telegraph, các chuyên gia y tế nói rằng bằng cách mang giày không có vớ, đàn ông có xu hướng đặt mình vào rủi ro bị nấm.

Các bác sĩ chuyên điều trị bệnh chân cảnh báo rằng chân tiết ra khoảng 230 ml mồ hôi mỗi ngày. Nếu không có vớ cotton tiện lợi hấp thu thì lượng mồ hôi thừa đó thấm vào lớp vải không thoáng khí trong giày. Điều này dẫn đến các chứng bệnh khó chịu như nấm bàn chân, khiến bàn chân bị đau và tróc vảy.

 

tập yoga với tập gym

 

Theo chuyên gia trên, nếu lớp vải lót không thoáng khí thì độ ẩm, hơi nóng và vi khuẩn bị mắc lại bên trong giày. Tuy nhiên, có một số mẹo giúp ngăn nhiễm nấm. Đó là bạn có thể đặt các túi trà khô bên trong giày qua đêm. Trà sẽ hấp thu phần lớn mồ hôi còn sót lại. Một mẹo khác là xịt vào bàn chân chất khử mồ hôi bằng đúng loại bạn dùng để kiểm soát mùi dưới cánh tay.

 

Cuối cùng, theo các chuyên gia, bạn nên tránh mang cùng một đôi giày mỗi ngày.

 

Theo Quyên Quân

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

Lời khuyên ngược đời để có sức khỏe tốt của bác sĩ Nhật

6 thứ không nên tiết kiệm trong cuộc sống

Bạn có biết rằng: Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm

4 loại nước 'hủy diệt' thận trong nháy mắt mà người Việt vẫn uống hàng ngày

3 loại nước gây ung thư nhanh chóng

Muốn tránh béo phì hãy ăn cơm với gia đình

Gọi điện ZaloChỉ Đường