Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily Phú Nhuận Bình Thạnh
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay 1 tháng tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Điều cần biết về mang giầy không mang vớ

Một nghiên cứu mới cho thấy dù việc mang giày không mang vớ đang ngày một phổ biến nhưng đó không hẳn là một ý tưởng tốt. Theo báo The Telegraph, các chuyên gia y tế nói rằng bằng cách mang giày không có vớ, đàn ông có xu hướng đặt mình vào rủi ro bị nấm.

Các bác sĩ chuyên điều trị bệnh chân cảnh báo rằng chân tiết ra khoảng 230 ml mồ hôi mỗi ngày. Nếu không có vớ cotton tiện lợi hấp thu thì lượng mồ hôi thừa đó thấm vào lớp vải không thoáng khí trong giày. Điều này dẫn đến các chứng bệnh khó chịu như nấm bàn chân, khiến bàn chân bị đau và tróc vảy.

 

Mang giầy không mang vớ

Theo chuyên gia trên, nếu lớp vải lót không thoáng khí thì độ ẩm, hơi nóng và vi khuẩn bị mắc lại bên trong giày. Tuy nhiên, có một số mẹo giúp ngăn nhiễm nấm. Đó là bạn có thể đặt các túi trà khô bên trong giày qua đêm. Trà sẽ hấp thu phần lớn mồ hôi còn sót lại. Một mẹo khác là xịt vào bàn chân chất khử mồ hôi bằng đúng loại bạn dùng để kiểm soát mùi dưới cánh tay.

 

Cuối cùng, theo các chuyên gia, bạn nên tránh mang cùng một đôi giày mỗi ngày.

 

Theo Quyên Quân

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

5 lý do bạn cần tập Yoga mỗi ngày

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

Nguyên nhân và cách phòng ngừa, điều trị bệnh trĩ

‘Vắc xin tự nhiên’ ngừa covid

CÓ RẤT NHIỀU BỆNH, ĐỀU LÀ DO RẢNH QUÁ MÀ RA

Ăn uống và tính cách

Gọi điện ZaloChỉ Đường