Khóa học

TRIẾT LÝ YOGA & THIỀN
Việc thông hiểu triết lý Yoga giúp quá trình luyện tập Yoga của bạn nhiều cảm hứng hơn, bạn biết rõ con đường của bạn từ điểm khởi đầu đến khi hoàn ...

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Viện Spa Nano

Lần đầu làm mẹ

Có vô số điều khiến bạn lo lắng về đứa con đầu lòng của mình nhưng lại không thể hỏi ai. Tuy vậy, cũng đừng nên hoảng hốt, lo lắng quá, mà có thể học cách hiểu thiên thần nhỏ bé của mình.

Những câu hỏi các mẹ cần lời giải đáp khi lần đầu làm mẹ:

 

Sao bé trông không xinh? 

Khi mang bầu, bạn thường hình dung bé thật mũm mĩm, xinh xắn. Đừng vội thất vọng khi thấy con chào đời không như tưởng tượng, thậm chí da còn nhăn nheo và đầu thì lại hơi dài. Đó là do bé vừa phải thu mình, lách qua xương chậu nhỏ hẹp của bạn để ra ngoài. Rồi đầu bé sẽ dần trở lại hình dáng bình thường, cơ thể sẽ dần phổng phao hơn khi được hít thở không khí và bé sẽ đúng là thiên thần nhỏ mà bạn hằng ao ước.

 

Sao bé hay giật mình? 

Sau nhiều tháng được bảo vệ yên ổn trong bụng mẹ, giờ đây bé phải tự mình hòa vào thế giới bên ngoài mà không có bất cứ vòng bảo vệ nào. Cơ thể bé chưa thể thích nghi ngay với môi trường mới này và chỉ có một tiếng động nhỏ cũng làm bé giật mình. Đừng quá lo lắng bởi phản ứng này sẽ mất dần sau ba tháng khi hệ thần kinh dần hoàn thiện và cơ chế điều khiển các chi đã thực sự hoạt động. Tuy nhiên, nếu bé liên tục giật mình theo chu kỳ và không ngừng lại ngay cả khi đã được bạn ôm chặt, hãy đưa bé đi khám.

 

trẻ sơ sinh

 

Sao bé nhanh đói thế?

Trong những tuần đầu, bé rất háu ăn bởi cơ thể bé cần nhiều chất để phát triển. (Chẳng phải chỉ sau sáu tháng, trọng lượng của bé đã tăng gấp đôi đó sao). Khoảng bốn đến sáu tuần tuổi là thời kỳ bé ăn tốt nhất nhưng cần lưu ý tránh hiểu lầm tín hiệu bé muốn được ôm ấp, dỗ dành là bé đòi ăn. Đừng quá lo lắng rằng sữa bạn không đủ tốt để làm bé no. Sữa mẹ bao giờ cũng dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn sữa ngoài.

 

Sao chân và tay bé lạnh? 

Đừng vội điều chỉnh lò sưởi hay quấn thêm chăn cho bé. Nếu kiểm tra thấy thân mình bé vẫn ấm và hồng hào thì hãy yên tâm rằng không phải bé bị lạnh đâu. Bởi vì tay chân là những bộ phận cuối của cơ thể được cung cấp máu nên có thể sẽ không ấm bằng những nơi khác. Phải mất khoảng ba tháng, hệ thống tuần hoàn trong cơ thể bé mới làm việc  hoàn hảo, độc lập. Khi đó tay chân bé sẽ đỡ lạnh và xám.

 

Làm sao phân biệt được phân su và bị ỉa chảy?

Các bé được nuôi bằng sữa mẹ thường thải phân mầu vàng sẫm, lổn nhổn, lỏng và không thành khuôn, trong khi các bé bú bình thường thải phân rắn hơn, mầu nâu nhạt và nhuyễn hơn. Có bé thải hàng chục lần một ngày nhưng có bé chỉ đi vài lần mỗi tuần. Nếu bé vẫn tăng cân đều, không bị sưng hay phù nề gì, thì đó là hiện tượng bình thường, đâu là bị ỉa chảy. Thông thường, trẻ bú sữa mẹ thường thải ngay sau khi ăn. Tốt nhất, bạn nên theo dõi thường xuyên các triệu chứng và thói quen của bé.

 

Sao bé hắt hơi liên tục? 

Bé mới sinh thường hắt hơi rất nhiều nhưng không phải do lạnh hay cúm đâu. Đó chỉ đơn giản là phản ứng tự nhiên giúp bé làm sạch mũi và thông thoáng đường hô hấp. Hắt hơi cũng giúp bé mở rộng lỗ mũi bị nghẹt. Khi bạn cho bé ăn, bé thường nằm nghiêng, áp sát một bên má vào người bạn nên một bên mũi sẽ tạm thời bị bít lại. Sau khi ăn xong, bé thường hắt hơi hoặc thở mạnh để lỗ mũi trở lại bình thường.

 

Nguồn tổng hợp

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

Lời khuyên ngược đời để có sức khỏe tốt của bác sĩ Nhật

6 thứ không nên tiết kiệm trong cuộc sống

Bạn có biết rằng: Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm

4 loại nước 'hủy diệt' thận trong nháy mắt mà người Việt vẫn uống hàng ngày

3 loại nước gây ung thư nhanh chóng

Muốn tránh béo phì hãy ăn cơm với gia đình

Gọi điện ZaloChỉ Đường