Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Lớp học Yoga dê

Một lớp học Yoga cùng dê ở Mỹ đã thu hút sự chú ý của nhiều học viên. Mặc dù không tự mình tham gia các bài tập yoga, nhưng những chú dê ở Oregon lại trở thành các fan hâm của bộ môn này.

 

yoga dê

 

Lainey Morse, chủ trang trại No Regrets ở bang Oregon, Mỹ, đã từng làm nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp trong 10 năm. Thế nhưng năm ngoái, sau khi chống trọi với một số vấn đề sức khoẻ, cô quyết định bỏ nghề nhiếp ảnh và bắt đầu khai thác, kinh doanh trang trại của mình. Trong một bữa tiệc sinh nhật cho trẻ em, một vị phụ huynh đã hỏi mượn địa điểm làm lớp dạy yoga. Lainey đồng ý, và kể từ đó, lớp học càng ngày càng nổi tiếng. Một số học viên sẵn sàng lái xe suốt 100 dặm để đến được đây. Trang trại No Regrets quảng cáo một khung cảnh đẹp hoang dã và không khí trong lành, thế nhưng điểm hút khách nhất lại là những chú dê thân thiện thường đi dạo quanh các học viên.

Chủ trang trại, cô Lainey chia sẻ: “Dê ở trang trại rất hiền, ai từng đến đây cũng đều cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi ra về. Ngay cả khi chúng nhai thức ăn cũng rất chậm rãi và điềm tĩnh giống như đang “thiền”, đem lại cho tôi một cảm giác rất thư thái”.

Với mục đích sử dụng động vật để giúp hỗ trợ điều trị cho những người bị đau buồn hay căng thẳng và trầm cảm, đặc biệt giúp người khuyết tật lấy được niềm tin cho cuộc sống, cô Lainey dự định mở nhiều lớp học yoga với dê hơn nữa trong tương lai.

 

Nguồn TTV

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

HLV Yoga cá nhân – PT Yoga

Inside Flow Yoga – Yoga với nhạc

Tin liên quan

5 lý do bạn cần tập Yoga mỗi ngày

Tác dụng của 12 tư thế Yoga cơ bản

Hướng dẫn bài tập Yoga Chào mặt trời

Nghề Huấn luyện viên Yoga - Sứ mệnh phụng sự & học tập suốt đời

Huấn luyện viên Yoga cá nhân – PT Yoga: xu thế hay giải pháp?

Các thể loại Yoga đương đại và lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần

Gọi điện ZaloChỉ Đường