Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily TPHCM
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Khóa học Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay voucher 10% tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà chưa đúng phương pháp. Thật là hiệu quả, chỉ sau 01 tuần, cột sống hết đau hẳn và đến tuần thứ 03 khớp gối đã giảm đau rõ rệt.
Ths Minh Tuấn
Giám đốc eduEnter
Khi đã hiểu rõ bản chất và tác dụng của các tư thế yoga, tôi được hướng dẫn để “thiền” trong từng tư thế, qua đó trải nghiệm rất sâu các tác động, tác dụng của mỗi asana đến từng ngóc ngách cơ thể. Sau mỗi bài tập là cảm giác rất thư giãn, khỏe khoắn. Như thế mới đúng là tập yoga!
Ms Lê Oanh
Nhà sáng lập Kalin Spa
Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Lý do nên sử dụng khăn trải thảm khi tập Yoga

Với nhiều chuyên gia yoga, huấn luyện viên và người tập lâu năm họ đều có cùng quan điểm rằng những chiếc khăn trải thảm đều rất cần thiết và hữu ích trong quá trình luyện tập bộ môn này.

 

Một số lý do nên sử dụng khăn trải thảm khi tập Yoga:

  • Khăn trải thảm yoga có tác dụng giữ cho thảm tập yoga của bạn luôn được sạch sẽ, không bị dính mồ hôi hay bám bẩn. Nhờ vậy mà tuổi thọ của thảm tập sẽ được tăng lên, giúp bạn có thể tiết kiệm được khoản chi phí khá lớn nếu luyện tập lâu dài.
  • Khăn trải thảm tập yoga được thiết kế với kích thước phù hợp với những tấm thảm tập. Ngoài ra với mặt dưới khăn được phủ lớp PVC hoặc silicon giúp chúng luôn được cố định trên bề mặt thảm, không bị xê dịch tránh gây trơn trượt. Mặt trên của khăn mềm mại, êm ái giúp người dùng thoải mái mỗi khi thực hiện các tư thế yoga. Khi mồ hôi ra, chiếc khăn sẽ hứng trọn và nhanh chóng thẩm hút để không gây khó khăn khi tập luyện.

 

huấn luyện viên yogadaily

 

  • Khi muốn vệ sinh bạn cũng chỉ cần giặt khăn mà không cần thiết giặt cả tấm thảm.
  • Trọng lượng của khăn vô cùng nhẹ và gọn. Bạn có thể bảo quản, vệ sinh chúng một cách dễ dàng.
  • Trong trường hợp bạn không may mua phải tấm thảm yoga có độ bám dính không tốt, thì khăn trải thảm tập sẽ là cứu cánh, giúp bạn tránh được những tổn thương khi tập.
  • Nếu tập luyện ở trung tâm và bạn chưa chuẩn bị thảm tập cá nhân, thì dừng lo lắng, một chiếc khăn trải thảm phủ lên trên cũng đủ giúp bạn luôn giữ được vệ sinh rồi.
  • Khả năng khô nhanh sẽ giúp chiếc khăn có độ kháng khuẩn cao hơn, an toàn đối với sức khỏe của người dùng.
  • Bạn có thể yên tâm bởi những chiếc khăn trải thảm sẽ luôn giữ được form dáng, không bị bai dão, bay màu hay xù lông. Độ mềm mại, êm ái của bề mặt khăn cũng không dễ gì bị thay đổi theo thời gian.
  • Ngoài ra, những chiếc khăn trải thảm yoga cũng có màu sắc khá bắt mắt cùng giá thành rất rẻ. 

 

Nguồn Meta.vn

 

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

HLV Yoga cá nhân – PT Yoga

Inside Flow Yoga – Yoga với nhạc

Tin liên quan

Nghề Huấn luyện viên Yoga - Sứ mệnh phụng sự & học tập suốt đời

5 lý do bạn cần tập Yoga mỗi ngày

Tác dụng của 12 tư thế Yoga cơ bản

Hướng dẫn bài tập Yoga Chào mặt trời

Huấn luyện viên Yoga cá nhân – PT Yoga: xu thế hay giải pháp?

Các thể loại Yoga đương đại và lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần

Gọi điện ZaloChỉ Đường