Khóa học

Lớp tập yoga mỗi ngày, Trung tâm Yogadaily Phú Nhuận Bình Thạnh
Học phí chỉ bằng 1 ly cafe đá. Tương đương 15.000đ/buổi tập.
Yoga cơ bản - Nghệ thuật sống khỏe mạnh & hạnh phúc
Tặng ngay 1 tháng tập Yoga thường xuyên. Số lượng có hạn.
YOGA CƠ BẢN 2 - Xây dựng nền tảng tư thế vững vàng & thoải mái
Ứng dụng cơ thể học và định tuyến tư thế giúp bạn tự tin tập bất kỳ tư thế nào

Cảm nhận của học viên

Sống Hạnh phúc của Yogadaily là một chương trình tuyệt vời dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng giữa cuộc sống. Mọi người trong Yogadaily rất đáng yêu, nhiệt tình và tâm huyết. Cám ơn chương trình đã giúp tôi tìm lại chính mình, giúp tôi học cách giải quyết những muộn phiền trong cuộc sống để tìm lại cân bằng và hạnh phúc.
Ms Hồ Trang
Graphic Designer Sunflower Media
Yoga đã mang lại những giá trị thiết thực cho tất cả mọi người, biết sống và yêu thương, biết ơn tất cả những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho mỗi chúng ta. Cám ơn cô Bùi Châu Đảo và đội ngũ các bạn trong Yogadaily đã giúp bản thân tôi có những suy nghĩ tích cực và sẽ biến đổi thành động lực trong cuộc sống.
Mr Hữu Tâm
Giám đốc Công ty TNHH Du lịch Thùy Dương
Ngay từ buổi tập đầu tiên mình đã cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, giúp tâm mình thư thái hơn. Điều tuyệt vời hơn hết đó là các điều cơ bản của một huấn luyện viên yoga đã được chuẩn bị rất chu đáo giúp mình học theo và thực hành một cách nhanh chóng. Cám ơn Yogadaily.
Ms Kim Nhi
Giám đốc Spa Nano

Nâng cao sức đề kháng góp phần phòng chống viêm phổi cấp do virus Corona bằng y học cổ truyền

Dịch viêm phổi cấp do virus Corona đã phát tán nhanh chóng trên toàn thế giới.

Ở thời điểm hiện tại đã phát hiện 20 quốc gia có bệnh nhân nhiễm Corona, số bệnh nhân chết đang tăng cao, và hiện chưa có thuốc tiêu diệt con virus này. Do tư duy của y học hiện đại cho rằng thủ phạm duy nhất gây bệnh là do con virus Corona, nên cách phòng chống là ngăn chặn con virus xâm nhập tấn công và ngành y tế đã đề ra nhiều biện pháp, cụ thể là:

1. Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh viêm đường hô hấp cấp:

Khi cần thiết phải tiếp xúc với người bệnh, phải đeo khẩu trang y tế đúng cách khi tiếp xúc. Mang khẩu trang khi ra đường.

2. Giữ ấm cơ thể, vệ sinh cá nhân:

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, súc miệng bằng nước sát khuẩn miệng để phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp.

3. Cần che miệng và mũi khi ho và hắt hơi:

Tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn tay để làm giảm phát tán dịch viêm đường hô hấp cấp.

4. Hạn chế tiếp xúc với động vật:

Ăn uống các loại thịt sống, hoặc chưa qua chế biến.

5. Trường hợp bạn cảm thấy không khỏe có dấu hiệu sốt, ho, khó thở, bạn cần nhanh chóng đến thăm khám ở các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

6. Khi phát hiện dịch bệnh cần thông tin cho cơ quan y tế, chính quyền địa phương để giám sát, xử lý, ứng phó với dịch bệnh, không để dịch bùng phát, lây lan.

hướng dẫn tập yoga phòng chống dịch bệnh

Rõ ràng phòng ngừa như trên khi dịch bệnh đã xảy ra là chính xác nhưng rất bị động, lúc nào cũng nơm nớp lo sợ nhiễm virus. Có khác chi “nước đến chân mới nhảy, mất bò mới làm chuồng”. Vậy có cách gì phòng ngừa chủ động hơn không? Câu trả lời là CÓ, bằng cách nâng cao sức đề kháng tổng quát nói chung, ngăn chặn chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn nói riêng mà y học cổ truyền với thế mạnh là phòng bệnh có thể góp phần cùng với y học hiện đại ngăn chặn dịch bệnh thành công. Theo y học cổ truyền, các bệnh nói chung bệnh nhiễm trùng nói riêng muốn xảy ra phải có HAI NGUYÊN NHÂN (thủ phạm), thủ phạm thứ nhất là ngoại nhân (nguyên nhân bên ngoài) hay còn gọi là tà khí, trong bệnh viêm phổi cấp Corona thì Tà Khí chính là con virus Corona. Con virus này muốn xâm nhập vào cơ thể con người phải có thêm một thủ phạm (nguyên nhân) thứ 2 tiếp tay, đó là sức đề kháng – sức khỏe kém mà y học cổ truyền gọi là Chính khí suy. Do hệ miễn dịch suy yếu (sức đề kháng – sức khỏe kém) virus mới có thể tấn công – xâm nhập thành công vào cơ thể và gây ra bệnh. Theo y học cổ truyền hệ miễn dịch suy sụp (chính khí suy) mới là nguyên nhân chính, Tà chi sở tấu kỳ khí tất hư (vi trùng đã vào được thì chắc chắn sức khỏe đã suy giảm).

Do đó y học cổ truyền luôn luôn ngừa bệnh bằng phối 2 cách, cùng lúc – đồng bộ;

  • Hạn chế Tà khí (Virus): tương đương cách mà ngành y tế đang khuyến cáo.
  • Củng cố – duy trì chính khí (sức đề kháng – sức khỏe); duy trì tốt sức khỏe (hệ miễn dịch) để ngăn chặn thành công tà khí (virus), bệnh khó xảy ra.
  • Lối sống: đầy stress (nhiều stress, liên tục, cường độ cao mà không xả ra được, phải dồn nén, kềm giữ) và thiếu vận động thể lực (ít tập luyện thể dục thể thao).
  • Chế độ ăn: thiếu dưỡng chất, không lành, không cân bằng axit-kiềm (axit nhiều hơn kiềm: quá nhiều thịt, ít rau củ quả).

 

Thạc sĩ – Bác sĩ Quang Vân Hùng

 

Mời bạn tham khảo thêm bài viết: Cách phòng tránh virus Corona hiệu quả nhất

Câu chuyện: Đại dịch này rồi cũng sẽ qua

Có thể bạn quan tâm:

Khóa học yoga cơ bản cho người mới

Lớp tập yoga thường xuyên mỗi ngày

Tin liên quan

5 lý do bạn cần tập Yoga mỗi ngày

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

‘Vắc xin tự nhiên’ ngừa covid

CÓ RẤT NHIỀU BỆNH, ĐỀU LÀ DO RẢNH QUÁ MÀ RA

Ăn uống và tính cách

Tắm rừng – Liệu pháp điều trị tinh thần của người Nhật

Gọi điện ZaloChỉ Đường